Pour les entreprises

La sophrologie en Entreprise

Les risques psychosociaux ont un impact direct sur les performances d’une entreprise. Le stress est un risque majeur et en tenir compte permet à l’entreprise d’évoluer et de progresser.

Un des atouts de la sophrologie est la gestion du stress.

La sophrologie participe à développer les compétences des collaborateurs pour mieux gérer les différentes situations générant du stress (  gestion du temps, gestion des conflits, fractionnement du travail, réorganisation, gestion de l’agressivité….).

La sophrologie permet également de développer les capacités psychologiques des collaborateurs pour mieux appréhender les émotions, las attitudes mentales….

La sophrologie offre à vos collaborateurs et à votre entreprise:

Pour les salariés:

  • une positive attitude et une confiance en soi
  • du recul sur les événements
  • une concentration accrue
  • une performance accrue par des capacités de réflexion et de créativité
  • une meilleure communication
  • une ouverture d’esprit sur soi et les autres

Pour l’entreprise:

  • une cohésion d’équipe ( lieux de partage et de dialogue)
  • un sentiment d’appartenance
  • une meilleure communication ( dialogue plus ouvert et positif)
  • une efficience des collaborateurs
  • une motivation et une compréhension devant les changements
  • une reconnaissance

Comment se pratique la sophrologie

La sophrologie en entreprise correspond à un cadre bien structuré:

  • Elle correspond à un acte volontaire de l’individu. Le bien-être ne se décrète pas. C’est une ascèse de vie que seul le participant peut mettre en place.

  • Elle s’inscrit dans le temps par l’apprentissage de méthodes et de techniques. La prise de conscience de ce que nous sommes, de ce que nous mettons en place pour changer, la réflexion sur nos actes, nos émotions et notre façon d’être et d’agir demandent du temps.

  • Elle se pratique sur le lieu du travail  dans une salle  et avec des collaborateurs volontaires. Les séances respectent les contraintes de l’entreprise aussi bien dans les horaires que dans l’espace.

Faire appel à un sophrologue permet de répondre de façon adaptée et dans la durée à la recherche de bien-être de vos collaborateurs.

Pour de plus amples renseignements, je me tiens à votre disposition via le formulaire de contact ou par téléphone au 06.48.32.35.41.